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大学新生心理健康状况调查研究——以河南财经政法大学为例

2018-04-26 来源:河南教育(高教) 作者：张沛沛

摘要：大学新生的心理健康状况不仅是社会各界关注的焦点，也是国内外学者重点关注的研究课题。从大学新生身体、情绪困扰、人际交往以及未来职业选择等方面出发，发现很多大学新生存在人际关系紧张、孤独、抑郁、没有自信等心理问题与情绪困扰。解决这些问题的策略有：大学新生要注重个人的身体健康，积极主动地处理与他人的关系，不断地完善自我，形成正确的人生观与价值观。
　　关键词：大学生；心理健康；调查研究
　　国内外各种研究表明，当前，大学生的心理问题较为嚴重，心理健康问题发生率在10%到30%之间，心理状况堪忧，心理问题已经成为我国大学生休学、退学等现象的主要原因之一。因此，研究大学新生的心理健康状况，找出问题的根源，采取有针对性的干预和防范措施，对今后心理健康教育的实施和开展具有重要的现实指导意义。
　　本研究从身体、情绪困扰、人际交往以及未来职业选择等出发，试图了解当代大学生的心理健康状态，从中发现普遍存在的心理问题，以便及时疏导和解决大学生的心理问题，以促进大学生的心理健康。
　　一、方法
　　（一）研究对象
　　本研究对河南财经政法大学工程管理与房地产学院的6个专业413名大学新生进行整群问卷调查。大学新生年龄整体分布在16～22岁之间。
　　（二）研究方法
　　本次调查以网上问卷的形式进行，以班级为单位集中测试，共收到395份问卷，回收率为95.6%。
　　二、结果
　　（一）身体状况
　　调查数据显示，94.94%的学生认为自己身体状况总体良好，5.06%的学生认为自己存在身体健康隐患，而肠胃消化系统不良的学生高达24.56%。此数据说明相当部分学生不注重饮食规律，造成肠胃不适，出现了便秘或拉肚子现象。另外，有13.92%的学生有低血压症状，21.01%的学生时常感到脖子、肩膀酸痛，9.87%的学生有出冷汗症状，这些都表明当代大学生缺乏体育锻炼，导致身体机能出现了一系列问题。
　　（二）人际交往
　　91.65%的学生认为人际关系很重要，而能够很好地处理人际关系的学生只有55.95%，也就是说将近一半的学生把握不好人际关系，从调查中可以发现，造成人际关系不好的原因有气量小、易发怒、自卑、过于拘泥、心理紧张、以个人为中心等。例如：28.61%的学生缺乏热情，不主动与他人交往；14.43%的学生容易与他人产生冲突，缺乏理性；10.89%的学生不信任他人，导致无法与他人真心交往，交不到真正的朋友；19.73%的学生感到自卑，不敢表现自己，也不善于表达自己。此外，大学生的个性差异、生活方式的区别以及利益关系的不同，也是产生冲突的重要原因，有些大学生互相排斥，长此以往，极易产生心理疾病。
　　（三）情绪困扰
　　从调查中发现，15.7%的学生情绪起伏较大，这是因为进入了相对陌生的环境，一些大学生由社会角色的换位引起了心理冲突，从而产生痛苦与不安等不良情绪。
　　1.自卑
　　19.75%的学生感到自卑，38.73%的学生缺乏自信心。自卑的学生通常性格较为内向，不擅长与他人交流，认为自己的想法不够好或者感觉自己没有别人优秀。他们过多地在意别人的眼光，在做事上不够勇敢，即使有好的想法也不敢付诸实践，这就容易抑制自己的才华，错过展现自己的机会。
　　2.孤独、抑郁
　　这类人时常感到自己与周围人格格不入，不容易融入集体。在让学生说出自己的困惑时，大多数学生提出自己时常感到孤独，不知如何是好。孤独的人表面上看起来有些冷漠，实际上他们内心比较痛苦，渴望友谊，如果长期得不到缓解，将会产生十分严重的后果。
　　3.不安、焦虑
　　12.91%的学生感到不安、焦虑，通常包括自信心、自尊心的丧失，失败感、罪恶感的增加等。一些大学生过分依赖别人，一旦失去依赖就会感到不安，对未来感到迷茫，产生焦虑。焦虑是多种情绪混合而成的情绪体验，它会影响大学生的生活质量。
　　4.缺乏耐力
　　耐力对一个人将来的成功至关重要，而数据显示32.15%的学生认为自己缺乏耐力，如果不注重对自己耐力的锻炼，很难有卓越的成就，所以耐力的锻炼刻不容缓。
　　（四）恋爱与性的问题
　　大学生大都处于18岁到24岁之间，其生理和心理都进入了相对成熟的阶段，不过在处理恋爱与性问题上时常不知所措，不知怎样正确处理恋爱与性的关系。42.28%的学生认为恋爱的终极目的就是为了结婚，41.01%的学生则认为婚前性行为是可以接受的，此外绝大多数学生认为个人应当对性行为负责，这个比例高达93.92%。
　　（五）未来职业选择
　　从调查来看，有的学生为未来毕业去向担忧，不知道将来从事什么职业，没有规划，以至于时常感到不安。
　　三、讨论
　　第一，身体健康是心理健康的保障，大学生应该爱惜自己的身体，减少熬夜的次数，养成定时睡觉定时起床的良好习惯。大学生应该注重个人饮食规律，按时吃早饭。体育锻炼是提高身体机能的最好的方式，定时锻炼身体可以改善身体酸痛、乏困等问题。
　　第二，在处理个人与他人关系时，大学生应当更积极主动，而不是被动等待。大学生要多参加学校社团活动，在活动中学会与他人交往，在与同学发生矛盾时，要积极寻求方法解决，而不是激化矛盾。在处理同学关系时，要保持宽容的心理，设身处地为他人着想，而不是以自我为中心。
　　第三，完善自己。每个人都不是完美的，要放下理想包袱，做真实的自己。做自己并不等于不改变，做自己是为了让人对自己更有自信，克服自卑心理。做自己的同时要不断完善自己，培养自己的毅力、充实自己的生活。大学生应参加各种活动增长见识，要独立做一件事而不是一味地依赖他人。俗话说：“用养马的时间去种草，明年马儿就回来了。”所以不要总是抱怨自己失去什么，也不要担忧未来何去何从，而应该去完善自己的内在修养、提高自己的学识。
　　第四，正确的价值观是个人身心健康发展的思想基石，是保持乐观生活态度的源动力，是面对逆境最有利的方法。正确的价值观对大学生学业和生活大有裨益，能够引导学生在生活中不迷失自己，在学习中时刻保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的态度。因此踏入大学之后，大学生要对整个大学生涯进行较为详细的规划，把握好生活和学习的关系，规划好自己的人生道路，确立自己奋斗的目标，确立了未来的主线，在正确价值观的指引下不断向前走，将自己的人生目标与国家对青年学生的期许结合起来，实现个人价值与社会价值的统一。
　　四、结论
　　大学生正处于人生的青年阶段，其生理和心理都处于变化剧烈的时期，情绪很容易受到周围环境的影响。近年由大学生心理健康引起的恶性事件时常发生，大学生的心理健康问题正引起社会的广泛关注。本研究通过对大学生的心理状况进行分析，总结了具有针对性的方法，并在实践层面取得了较好的效果。大学生良好心理素质的塑造、心理健康水平的提升是一项系统工程，不仅需要大学生个人的努力，也需要学校、家庭、社会的配合，来共同持续、有效地促进大学生的健康成长。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中国梦是历史的、现实的，也是未来的；是我们这一代的，更是青年一代的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。
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